舒緩心情好入睡 很多人睡前習慣把手機、筆電搬到床上，猛敲鍵盤工作、寫報告，用公事和煩心事，來培養睡眠情緒，這會驅使身體分泌號稱壓力激素（或稱壓力荷爾蒙）的皮質醇（Cortisol），只會讓自己精神更緊繃、難以入睡而已。 建議你就寢前一小時，泡個 熱水澡 、讀點小品文，或是伸展一下筋骨，幫助放鬆身心靈，這些都能促進睡眠品質。 （同場加映： 睡覺手機別作伴! 3壞處影響睡眠品質 ） 3. 別在睡前喝飲料 雖然補充水分對人體很重要，但建議你在睡前一到兩小時不要喝任何液體，包含水、咖啡、酒精等，如果睡前喝太多，很容易半夜就想尿尿，常跑廁所不僅累， 中斷睡眠也會影響睡眠品質 ，而且在冷冷冬天，你捨得一直離開暖暖的被窩嗎？ （同場加映： 少喝咖啡10理由! 助眠少焦慮護腸道 ） 4. 少吃消夜
蝙蝠. 蝙蝠是一種能飛翔的哺乳動物，喜於夜間活動，唐朝詩人元稹曾在《景中秋》詩中寫到蝙蝠：「簾斷螢火入，窗明蝙蝠飛。」因為「蝠」與「福」同音，蝙蝠便成了好運氣與幸福的一種吉祥象徵物。凡是表示祝福的主題，都可以通過畫蝙蝠題材的圖案來表示。
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
入厝習俗禁忌有哪些？以下整理6點事項，在入厝時應避免誤踩的禁忌，一起來看看! 入厝是住進去前的儀式，在入厝前不要在新家過夜或開火煮食。 刀具不可先進屋，避免血光之災。 入厝當天不能午睡，否則易生病。 入厝當天進入屋內時，不可踩在門檻上。
餐桌推薦清單【2023最新版】. 餐桌規格比較表懶人包. 推薦10款餐桌人氣排行榜. 【MINE 家居】130×80公分100%純實木餐桌 客廳桌 高75cm (茶几 客廳桌 餐桌) 【慢慢家居】多功能可移動大桌面摺疊餐桌-1.35米 (蝴蝶桌/多功能桌) 【HappyLife】歐風實木腳木紋餐桌 140cm Y10397 ...
2011-02-21 01:39 AM 詩詞創作發表 主題 文章 最後發表 詩薈 古典詩創作發表區﹐所有作品須合於古典詩格律﹐以採用平水韻為準。 版主: 維仁, 李微謙, 逄乙先生, 卞思 14970 主題 75648 文章 最後發表 附和【讀中庸作】 由 探梅人 2024-01-11 03:07 PM 詞萃 古典詞創作發表區﹐須合於詞牌格律﹐發表請於標題填寫詞牌和作品名。 版主: 樂齋, 碧雲天, 醉雨, 故紙堆中人 4725 主題 16401 文章
[1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。 十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。 因干支纪年法纪年时一周期为六十年，所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容（60＋1虚龄）或岁数之一的 老人 。 考古 发现，最早在 商朝 后期帝王 帝乙 时的一块 甲骨 上，刻有完整六十甲子，可能是当时的 日历 ，说明在商朝时已经开始使用干支纪日了。 根据考证， 春秋时期 鲁隐公 三年二月己巳（西元前720年2月22日，即農曆辛酉年属雞） 曾发生日食 ，这是中国古代使用干支纪日的確切證據。 而使用 皇帝 年号 纪年 则始自 汉武帝 太初 年号。 [2]
如果你夢到自己在地上一直撿到錢，就代表你在最近有可能有不錯的偏財運，或者會有很好的機遇可以賺到錢。 此外，如果你夢到的是收別人給的錢，也是一個可以得到想要的東西的象徵，不過同時在現實生活中你也記得要去幫助他人，可以讓這財運更心安理得。 水 夢到水 水在命理上代表著財，自然也代表財運的到來。...
7、元宵节猜灯谜。中秋节就是农历8月15日，风俗是吃月饼赏月，喝茶水畅谈美好；元宵节就是正月15日，风俗是挂灯笼，猜灯谜，做游戏；所以，我国的传统节日，都是各有各的风俗，很是丰富多彩的。 ... 10、南望孤星眉月升（打一字） ...
怎麼睡覺
